Vidéo you tube _ Le Dragon de mer
Ce Qi Gong ancestral, appelé à l’origine la Danse Céleste des Dragons et des Dévas, travaille essentiellement sur les tendino-musculaires (Jing Jin) et augmente la conscience et perception corporelle, nous rendant ainsi de plus en plus présents à soi et à ses besoins réels.
Après une première phase d’exercices préparatifs, de manière progressive, ce Qi Gong nous accompagne d’abord à purifier et alléger la matière (corps, pensées, émotions) pour petit à petit à s’ouvrir à quelque chose de plus subtil.
Les Dragons qui symbolisent l’énergie yang, le feu de l’action énergique et centrée, travaillent essentiellement sur l’aspect physique (ancrage, posture, respiration, assouplissement des tensions musculaires, élimination des toxines…).
Les Exercices Saisonniers (Xiu Chen) font appel quant à eux plus à l’énergie yin, de la douceur et l’accueil de la terre et de l’eau. Suivant le calendrier luni-solaire, ils nous invitent à redécouvrir le cycle de la Nature pour nous y conformer et harmoniser ainsi notre énergie intérieure.
Et enfin, les Dévas en lien avec certains hexagrammes du I Ching ouvrent peu à peu le cœur et l’esprit du pratiquant sincère et patient au grand souffle du Mystère des Mystères.
S’il permet d’être en bonne santé et de renforcer son système immunitaire, sur un plan plus spirituel, il offre un travail de raffinement alchimique intérieur (San Bao, les trois trésors – Jing-Qi-Shen).
Les Dragons et les Dévas accompagnent, en effet, chaque pratiquant sur la voie de l’eau pour réaliser ce que suggère la belle image de « la barre de fer dans du coton », ferme et fort à l’intérieur mais doux et accueillant à l’extérieur.
