Un accompagnement personnalisé, là où vous en êtes
L’accompagnement en ligne s’adresse à toute personne souhaitant entreprendre ou approfondir un chemin de connaissance de soi, de transformation intérieure et de présence.
Il ne suit pas un programme préétabli. Nous partons de ce qui se présente dans votre vie et de ce qui demande à être vu, reconnu ou accueilli.
Observer ce qui nous fait agir
Le travail peut commencer par l’observation des mécanismes qui se sont construits au fil de notre histoire : conditionnements, croyances, mécanismes de défense, façons de réagir ou de nous protéger.
Le corps participe pleinement à cette exploration. Tensions, respiration, postures et sensations peuvent devenir autant de portes d’entrée vers une écoute plus profonde.
Selon vos besoins, je peux proposer des pratiques issues du Qi Gong et de la méditation : respiration, ancrage, mouvement, présence aux sensations, auto-observation et accueil de ce qui est ainsi que des indications concernant l’alimentation et l’hygiène.
Du moi vers le Soi
À mesure que nous prenons conscience de nos mécanismes et cessons progressivement de nous confondre avec eux, une autre dimension peut s’ouvrir.
Qui suis-je au-delà de mon histoire, de mes pensées, de mes émotions et de ce que j’ai appris à être ?
Le travail peut alors s’ouvrir davantage à la présence, au silence, au vide du cœur et à la découverte de ce qui demeure lorsque nous cessons de nous identifier au personnage.
Il peut ainsi aller de l’observation et de la connaissance du moi jusqu’à un accompagnement à l’éveil et à son intégration dans la vie quotidienne.
Laisser émerger ce qui était recouvert
Lorsque l’énergie n’est plus autant mobilisée dans la protection et le contrôle, davantage d’espace devient disponible.
Peuvent alors émerger plus librement l’élan, la créativité, les ressources et les talents qui n’avaient parfois pas encore trouvé leur place.
Cet accompagnement s’appuie sur plus de vingt-cinq années de recherche et de travail intérieur, sur les différentes approches et enseignements qui ont nourri mon parcours, ainsi que sur douze années d’expérience professionnelle dans l’accompagnement.
Informations pratiques
Séance individuelle en ligne : 1 heure
Tarif : 60 €
Les séances peuvent être hebdomadaires, tous les quinze jours ou ponctuelles, selon votre besoin et votre parcours.
Un premier échange
Avant de prendre rendez-vous, je vous propose un appel découverte offert de 20 minutes pour faire connaissance, entendre ce qui vous amène et voir ensemble si cet accompagnement est adapté à votre besoin.